Tag: kualitas tidur

Kualitas Tidur Yang Baik Sesuai Dengan Aturan karena tidur Itu Penting Bagi Kesehatan. Jika kamu tidur kurang dari delapan jam setiap malamnya, walaupun pada hari biasa dan akhir pekan berarti kamu menjadi salah satu orang yang mengalami tidur kronis. Mungkin kamu tidak tau betapa mengantuk dan tidak efektifnya kamu atau betapa dinamisnya kamu seandainya Kualitas […]