Program Bulking Untuk Menambah Massa Otot Dengan Cara Mengonsumsi Lebih Banyak Kalori Daripada Yang Di Bakar Tubuh Setiap Hari. Tujuan utamanya adalah menciptakan surplus kalori untuk mendukung pertumbuhan otot melalui latihan beban dan peningkatan asupan nutrisi. Dalam bulking, penting untuk menjaga keseimbangan antara penambahan otot dan lemak, karena surplus kalori juga berpotensi menambah lemak tubuh. Biasanya, […]
Informasi Berita Terkini & Terupdate
Headline
Tag: Jenis Jenis Bulking
Back To Top